wiara czyni cuda

Co nie liczysz? to twoj błąd! masz na nie liczyć ! :D wiara czyni cuda. Czasami 8-)

elO.. hmm ogółnie rzecz biorąc kulturystyki nie powinno sie uprawać wraz z Judo..ale jeżeli chcesz to robić to ten Twoj trening - raz klata raz biceps hmm to troszeczke tak pogmatwane wejdz do Treningu , tam masz rózne treningi a jak nie to moge Ci rozpisać Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Niestety nie o taki trening mi chodziło , myslalem o treningu na mase, ale jak Ty chcesz zrzucic troche tłuszczyku to nie ma jak Treningu wytrzymałosciowego nie posiadam i nie znam sie zbytnio na tym tak to bym Ci rozpisał pozdro Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] sie podetnie, latwiej bedzie mieso zlapac no i juz od mniejszych kcal cos tam bedzie roslo :) tak se to rozkminilem ale nie wiem czy dobrze %-) wierze ze moje przemyslenia dadza mi zamierzone efekty to moze zmienie sie kiedys w kulturyste %-) tak slyszalem ze wiara czyni cuda %-)%-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-11-20 22:26:14

[...] ; www.cyklotur.pl/ ; amigo-bike.com.pl/ ; www.eurobike.pl/ ; bikeman.pl/ ; www.rower.com.pl/ ; www.rowerownia.pl/ ; www.ssc.pl/ ; www.twomark.com.pl/ ; www.rowery.sklep.pl/ ; bike.rubikon.pl/.... Niektóre już były wymieniane , niektóre nie;] mam nadzieje ze się wam przydadzą p()zdr() Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Zalezy komu co pasuje... Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Ja zrezygnowałem z udzielania się w tym temacie,bo widzę tutaj samych fachowców od wyciskania.... Aksel walcz i rób swoje !!!! WIARA CZYNI CUDA.....WSZYSTKO JEST W NASZYCH GŁOWACH

Wiara czyni cuda. :-))

[...] by zobaczyć dokładnie co tam się dzieje. i później z tym do lekarza, ale nie wiem do jakiego specjalisty. zawsze mało chorowałem to i na lekarzach się nie znam :) Na rezonans musisz miec skierowanie, przynajmniej znanych mi miejscach tak jest Szczerze watpie w skutecznosc tej mikstury z cytryny oliwy i aloesu ale wiesz, wiara czyni cuda %-)

wiara czyni cuda %-) Racja, często do tego stopnia, że pacjent zdrowieje, wbrew usilnym staraniom lekarzy. \-)

elO... kręcenie na rowerq jezd według mnie najlepsze.. bo można pedałować bez przerwy nawet te 3 godziny.. ja tak np. robiłem przez 2 miesiące codziennie... dobrze sie odżywiać i tłuszczyl leci jak trzeba...:))) bo np. bieganie heh.. ciekawe kto by pobiegł te 40 czy 50 min nawet bo ja raczej nie pozdro. Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Wiara czyni cuda, ale w ugl'owego boldka nie uwierze w żadnej "korporacji".

I tak nikt nie uwierzy:-) Wierza w co biora a wiara czyni cuda%-)

[...] ograniczaj tłuszcze - > wykonuj treningi aerobowe np. 3 x tyg. po 30-60 min i pozniej z czasem zwiększaj czas aerobów -> jedz sporo białka - > nie mieszaj posiłków tj. węglowodany+tłuszcze. -> 2 miesiące takiego czegoś i masz 10 kg z głowy -> może nawet więcej Powodzenia!!)))) Pozdro. Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

aaaaa i jeszcze nie zrób takiej gafy jak ja.. zawsze po treningu uzupełniaj glikogen w mięsniaj ( aby nie spalic mięśńi!! tak jak ja to zrobilem ) tzn. jedz posiłek z dużą zawartością węglowodanów i również białka Powodzenia))) Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] w ciągu dnia 135 km na czas sobie nie mierzyłem, ale tak norma jezdze 25-32 na zwyklym góralu;D co do prędkosci to najwiecej jechalem 71 km/h , jazda jak chu* , troche tak mi leciały łzy z oczów ale to nic z lotniska w kleszczowie(tzn przed kleszczowem jak kto kojarzy to niech tam jedzie i bije rekorda Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

[...] , makaron itp. nie łącz posiłków - węglowodanowo-tłuszczowych <- najprostszy materiał do przerobienia na tłuszcz ) , także ja najpierw robie mase ,a pozniej rzeźbe .. mozesz jeszcze posłużyć sie basenikiem - zaje$%@#$!ista sprawa jezeli chodzi o spalanie tłuszczu i o rzeźbe . Powodzenia!! Pozdro. Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Czasem dobrze jest wypocić , ja np nie patyczkowałem się, z nosa ciekło , łeb bolał ale żelazo trza dźwigać (wiadomo że dużo mniej :P) i pomagało :) Wiara, wiara czyni cuda. No i to było przeziębienie, z gorączką to ja jestem zombie więc pewnie bym nie wiedział gdzie siłka jest :P

[...] mase to czasami mozesz sobie wpier..: ) czekolady troche , mam kumpla to nie ma dnia zeby nie jadł czekolady : ) a siła i masa mu rośnie.. tłuszczu bardzo mało.. zalezy od metabolizmu.. jaki Ty masz? jak dobry to jedz: ) byle nie za dużo.. a jezeli juz przejdziesz na rzeźbe.. to pamietaj zero slodyczy Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Wierz w siebie, wiara czyni cuda %-)